3 Entspannungstipps für Zwischendurch

KoalaBei vielen von uns bleiben im Alltag Entspannung und Erholung auf der Strecke. Dabei ist es ganz einfach, auch zwischendurch mehr Entspannung und Wohlfühl-Gefühle zu erhalten.Für jeden bedeutet Entspannung etwas anderes. Dem eine ist nach Trubel, dem anderer nach Stille. Auch hier gilt: Geschmäcker sind verschieden. Zusätzlich benötigen viele Entspannungsmethoden Übung oder zumindest eine Anleitung.
Meine 3 Tipps können Sie ohne weitere Hilfe umsetzten und in Ihren Alltag integrieren. Viel Freude dabei!

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